Ondate di Calore - Ottaviano Sicura

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Ondate di Calore

Cosa Fare in caso di ?
  • EVITA SE POSSIBILE L'ESPOSIZIONE ALL'ARIA APERTA NELLA FASCIA ORARIA TRA LE 12 E LE 18: Sono le ore più calde della giornata

  • FA’ BAGNI E DOCCE D'ACQUA FREDDA: Per ridurre la temperatura corporea

  • PROVVEDI A SCHERMARE I VETRI DELLE FINESTRE CON STRUTTURE COME PERSIANE, VENEZIANE O ALMENO TENDE: Per evitare il riscaldamento eccessivo dell'ambiente

  • BEVI MOLTA ACQUA. GLI ANZIANI DEVONO BERE ANCHE IN ASSENZA DI STIMOLO DELLA SETE: Anche se non hai sete, il tuo corpo potrebbe avere bisogno di acqua

  • EVITA BEVANDE ALCOLICHE, CONSUMA PASTI LEGGERI, MANGIA FRUTTA E VERDURE FRESCHE: Alcolici e pasti pesanti aumentano la produzione di calore all'interno del tuo corpo

  • INDOSSA VESTITI LEGGERI E COMODI IN FIBRE NATURALI: Gli abiti in fibre sintetiche impediscono la traspirazione, e quindi la dispersione di calore

  • ACCERTATI DELLE CONDIZIONI DI SALUTE E OFFRI AIUTO A PARENTI, VICINI ED AMICI CHE VIVONO SOLI: Perché molte vittime delle ondate di calore sono persone sole

  • SOGGIORNA ANCHE SOLO PER ALCUNE ORE IN LUOGHI CLIMATIZZATI: Per ridurre l'esposizione alle alte temperature
Fonte:
I Contenuti sono tratti dal Dipartimento della Protezione Civile - Presidenza del Consiglio dei Ministri e nello specifico dalla Pubblicazione “Protezione Civile in famiglia
Questo sitoweb è stato autorizzato dalla Protezione Civile Nazionale ad utilizzare i contenuti della pubblicazione "Protezione Civile In Famiglia"
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